Sätta Mål

Jag tycker att vissa människor sätter alldeles för höga krav på sig själv,
hur många tex säger inte till sig själv att dom ska
sluta röka på direkten efter 12 slaget på nyår ?,
börja hård träna på engång ena dagen till den andra.

Det är bättre att ta ett mål om dagen eller i veckan.
Tex jag ska minska minst 2 cigg i veckan, genom små förändringar ,
tror jag vi åstadkommer mest. Man kan inte vara förändra saker över en dag,
allt måste få ha sin tid.

Och om man sätter för stora mål så slutar det oftast
med att man inte orkar, för förändringen dit är alldeles för stor.

Små saker som gör dig till en bättre människa.
Jag ska säga minst en komplimang till mig själv i dag!
Jag ska ta minst en 10 min promenad efter maten!
Pröva, det är värt det.

Brukar ni sätta upp mål ?

söt du är :}
tack så hemskt mkt

Hej!
jag är en helt vanlig tjej som skriver om min enkla vardag, mode o lite om det lilla extra.

i min blogg kan du följa mig, den riktiga linda, genom mitt liv som före detta långtidsjukskriven,
o till mitt liv som det ser ut idag.

Jag vill att du tar dig en titt i min blogg, o även att du följer mig via bloglovin.
jag följer så klart även dig.
Jag tycker nämnligen att det är dags för oss små bloggare att ta oss uppåt,
att vi får synas och höras. Det är minsann vår tur att glänsa och vår tur att bli hörda, inte sant!?

Tillsammans kan vi ta oss uppåt, o
samtidigt ta ner dem alla provocerande bloggare som ljuger, är ytliga, bedrar och spelar ett spel.

summan av alltsammans: titta in hos mig, följ mig via bloglovin, vi ska nå toppen tillsammans!

jag haller helt med dig. det ar ju ocksa sa att om man satter sma mal ar det mycket lattare att halla dom, och sa blir man stoltare over sig sjalv om man tex sager att man ska promenera i 10 minuter men gor det i 20 minuter. istallet for att bli besviken for att man inte orkar springa en mil pa en halvtimme. jag gillar verkligen din blogg :)

Jag läste det som står i din header, gillade texten mycket, samtidigt som jag tycker att cancer verkar så hämskt. Men jag gillade "Jag fann styrkan att klara cancern, nu har jag styrkan att klara allt" :)

jag håller helt med dig!
det är så mkt bättre, enklare och hälsosammare att sätta upp små delmål som faktiskt är möjligt att man klarar =)

kram

Va du är klok och fin tänk om de fanns fler som du.
Jag ska försöka att sätta små mål för dom stora orkar jag aldrig fullfölja. KRAM

Väl talat jag håller med dig:)
Jag har haft som åratal i år att minska 10 kilo och det fort... helst till nästa månad.
Mena hur stor är chansen.
Såna mål leder bara till olycka.