/

Gårdagens Middag

Goddag
 
Maten igår vart en 10 poängare,gud så gott att göra egnet tortilliabröd & snabbt gick det med..
Bröd tänker ni nu? Hon som åt LCHF, jo jag har börjat fuska lite..
Vi båda blev så fruktansvärt trött & sjuk av kosten, är detta ens möjligt kan man ju undra sig!?
Men så blev det iallfall..
Karln min blev vinglig, trött & orkade ingenting.. Jag blev detsamma..
Så nu har vi lagt till LITE kolhydrater & problemen har faktiskt försvunnit..
Kanske berodde det på att vi proppade i oss STORA mängder kolhydrater förut
för att sedan tvärslutade bara..
Så nu ska vi komma in i LCHF sakta istället..
 
 
RECEPT:
 
12 bröd
 
7 ½ dl vetemjöl
1 tsk salt
1 tsk bakpulver
1 msk olja
2 dl vatten
 
Steks i stekpannan någon min på varje sida. jag hade 50g smör i stället
Sedan hackade jag i vitlök i brödet, jättegott :)
 
Kyckling strimlade jag bara & kryddade med allt möjligt tills det blev lagomt starkt..
Går ju att ha tacomix också..
 
Såsen: Creme fraiche med sweet chilisås & lite tomatpure, höftade efter smak + vitpeppar :)
 
KRAM
#1 / / Moa:

Älskar den andra bilden! Allt bra btw? :)

#2 / / Liene:

"Fuska" kan man ju lite grann. Man kan ju inte förbjuda sig saker, ingen kommer ju straffa dig:)

Minns du mig förresten? Vi skrev till varandra länge sen.

#3 / / Mikaela:

Åh måste jag prova när jag får tiden:)

#4 / / lisa:

Tack detsamma ;)

#5 / / Carina:

Ser gott ut . Men man blir vinglig och trött och rent av sjuk när kroppen håller på att rensa ut allt socker och kolhydrater. Så var det för mig med men gick över efter några dagar.

#6 / / Oddli:

Korgstolar är det har jag för mig, blir nog fint;)

#7 / / Annah:

Gott!! :)

#8 / / Amanda:

Hej på dej !

Jag måste säga att din blogg är väldigt rörande, bra inspirerande och du har talang för att ta bilder. Jag kollade nyss in din blogg och mina ögon fastnade för den DIREKT. Det är inte alltid jag fastnar för någon blogg, men just nu så gjorde jag det :)

Jag kommer själv välja att fortsätta att följa din blogg och jag hoppas på att du inte lägger ner med bloggandet och fortsätter med det du gör!

Skulle uppskattas sjukt mycket om jag fick göra ett länkbyte med dig, visst en liten del för att jag vill att min blogg ska få synas mer... vilket jag fått kämpa med i ca 3 år. Men mest för att jag vill att fler av mina läsare ska få läsa din blogg, bli inspirerade och bara njuta av den.

Som jag skrev så skulle det uppskattas sjukt mycket, tacksam för svar.

Kramar Amanda :)

#9 / / Lanja - www.lanjas.com:

Jag visar hur man gör egna converse flatforms! Gå in på min blogg och inspereras! ♥

http://lanjas.com/2012/august/sa-gor-du-dina-egna-platforms-converse.html



#10 / / Therese:

Detta måste jag prova att göra någon dag :)

#11 / / Jessica:

Måste nog testa att göra egna bröd!:) tack för tipset!
Hjärnan behöver ju kolhydrater så det är inte fel att äta. :) sen kan man ju välja att dra ner på det. Hittade din blogg via Englas showroom så nu tänker jag bli trogen läsare! ;) Älskar armbanden du gör också, lär lägga en beställning när jag funderat ut vad jag vill ha! :)

#12 / / elin stridh:

gottis :D

#13 / / Emelie:

Lchf är inte för alla och det är jätte många som blir dåliga av just lchf.

Så lchf kan man ju köra ibland :)

#14 / / Patricia♔ ᴳᴽᵀᴱᴮᴼᴿᴳ:

Kan tänka mig att det blev godare med egna bröd?:)
Ska jag vara ärlig så tror jag inte helt på LCHF dieten, jag tror att alla behöver lite kolhydrater. Ät efter tallriksmodellen liksom:)

Gud så gott det ser ut. Vilken matinspiration!

#16 / / Malin:

Hej Roxanna :)
Att ni båda blivit trött och känner er sjuka av kosten beror på att när man börjar att äta lchf så måste man äta magnesium och D-vitamin tillskott den första tiden. D-vitamin bör man äta extra av hela den mörka tiden på året. Ibland kan man behöva tillsätta zink också. Googla så hittar du massor av bra fakta om hur du hittar en bra balans i din lchf kost :)
Lycka till och hoppas du hittar nått som funkar för dig
Malin

#17 / / Frieda:

Man måste må bra av sin kost och om det innebär kolhydrater så ska man äta det. Jag äter kolhydrater endast de dagar jag tränar, tränar ganska hårt och då funkar inte lchf. De som säger att det funkar att träna på kanske går på lite pass på Friskis, men springer man och framförallt styrketränar (som är mer explosivt) hårt så behöver man kolisar. Allt handlar i slutändan om balans! :) jättefin blogg har du! Jag har "smygläst" ett tag nu ;) ska fortsätta följa dig!

#18 / / Elle:

När man blir trött och vinglig så är det omställningsbesvär, det brukar gå över efter 3-4 dagar, sen jävlar börjar kilona rinna av.

Och Nej Liene - man kaninte fuska om man äter LCHF för då går man upp. Syftet är att äta så lite kolhydrater man kan , för då tar kroppen av det fette som finns och använder som bränsle.Äter du mer fett/ bättre fett men samtidigt socker = kolhydrater i form av bröd så tar kroppen upp fettet och sockret.

Men självklart ska man göra som man vill! :) Man behöver ju inte vara superstrikt. :)

Ser jättegott ut ! :D