/ Träning, Kost /

Före & Efter

Hej. 
Ett tag sedan jag skrev nu!
Allt är bra med mamman och träning står nu som fokus 😊
 
Tänkte lägga upp för och efter bilder så ni får följa min viktnedgång och uppbyggnad av kroppen igen 😊
 
Jag började med diet ungefär när Manfred var 4 månader, han är nu 11 månader och min vikt har minskad 20 kilo 😊
Tränar nu 3 ggr i veckan samt löpning, har väntat med att träna styrke fram tills nu.
Körde mammabootcamp i 3 månader dock, men nu kör jag på egenhand.
 
Idag är det träningsdag och på schemat står löpning och genomgång av hela kroppen 😊
 
Här är lite för och efter bilder: